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(中央社記者邱俊欽桃園4日電)春節假期結束,但仍有不少春酒宴席,醫師提醒,飲酒容易引起「酒精性脂肪肝」,對心血管的影響也很大,目前醫界尚無十分有效的藥物治療,減重及運動才是不二法門。

中壢天晟醫院腸胃肝膽科醫師黃耀康表示,春節前的尾牙到春節後的春酒,容易因為大魚大肉、吃太好,如果又少運動,不但體重容易往上爬,小心肝臟可能變成油滋滋的「脂肪肝」。

黃耀康說,脂肪肝其實是整個肝臟內的肝細胞堆積三酸甘油酯,油滴像吹泡泡般,把肝臟細胞越吹越大;當脂肪囤積超過肝臟重量的5%時,即稱為脂肪肝,依嚴重程度分為輕、中、重度。

脂肪肝發生原因很多,大致可區分成兩類,一類是飲酒引起的「酒精性脂肪肝」,長期酗酒者的九成都有脂肪肝問題,若狀況持續,恐引起肝臟發炎,甚至肝硬化及肝癌等不可逆的肝臟病變;另一類統稱為「非酒精性脂肪肝」,成因包括肥胖、高血脂、糖尿病、C型肝炎及長期服用類固醇等藥物。

黃耀康談到,目前醫界尚無十分有效的藥物治療脂肪肝,減重及運動仍是解決脂肪肝的不二法門,如果脂肪肝的病程變化溫和,若超音波診斷有脂肪肝且肝功能正常,每年定期追蹤一次即可;但本身是B、C型肝患者又合併肝臟發炎,就必須每半年回診檢查。

他指出,過重或肥胖的病患可以適度運動及飲食控制達到減重目的,但必須注意減重過快,反而會加重肝炎的惡化速度,建議維持每一週減重0.5到1公斤為宜。酒精對肝臟損傷大,建議脂肪肝患者避免喝酒;若合併高血脂或高血糖患者,也要妥善控制血脂及血糖。1060204

南湖高中前鋒林梓峰在11日面對后綜高中的比賽中表現亮眼,攻下個人生涯最高37分,幫助球隊搶下複賽首勝。

賽後林梓峰表示完全沒有意識到自己拿高分,只專注在比賽之中,比完賽甚至自己也嚇了一跳。

不僅得分了得,林梓峰全場也傳出5次助攻,多次切傳為隊友製造機會,他在賽後表示自己已經不像以前只想蠻幹,懂得為隊友製造機會,也享受到分享球的樂趣:「多傳球大家感情才不會散!」

在比賽中屢屢切入破壞對手防線,林梓峰透露自己一周會做三次重量訓練,不僅對抗性大幅提升,投籃時也更加輕鬆穩定。

不只球技進步,已經高三的林梓峰在心態上也更加成熟:「最後一年了,沒有學長可以靠了,會想要主動跳出來帶領球隊。」

身為學長的林梓峰也會在場上為學弟加油:「我會在場上一直鼓勵學弟多出手,我都說1球沒進我就幫你搶1球、10球沒進我幫你搶10球!」

上季南湖拿下隊史最佳成績第三名,在主力學長都畢業的狀況下,林梓峰坦言有感受到些許壓力,但也會盡力接下這份重擔,現階段要幫助球隊打入8強,接著便是試著再次挑戰4強成績。

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